إذا كنت تريد حقًا الحفاظ على لياقتك وصحتك من خلال التمرين ، فإن الانتقال إلى منزل جديد يعني الاضطرار إلى معرفة كيفية نقل معدات الصالة الرياضية الثقيلة الخاصة بك.
في هذه المدونة ، حددنا بعض الخطوات التي يجب عليك اتخاذها عندما تريد نقل الأجهزة الرياضية.
سواء كان الأمر بسيطًا مثل سجادة اليوجا أو معقدًا مثل جهاز الجري والأثقال الثقيلة، فإن ترتيب معدات الصالة الرياضية لن يكون سهلاً، هناك طريقة صحيحة وطريقة خاطئة لنقل أدوات التمرين.
كيفية نقل معدات الصالة الرياضة
يمكنك أدناه قراءة كيفية نقل معدات الصالة الرياضية الخاصة بك بأمان وفعالية.
كيفية نقل الأجهزة الرياضية
-
التأكد من أن جميع معدات الصالة الرياضية خالية من الجراثيم
- أولاً ، من المهم بشكل خاص تعقيم كل شيء في صالة الألعاب الرياضية وتنظيفه بشكل صحيح قبل الانتقال.
- قد تعتقد أن الجراثيم الموجودة على مقابض الأجهزة الرياضة لن تصل بطريقة ما إلى ملاءاتك ، ولكن بمجرد أن تكون كلها في شاحنة نقل الاثاث معًا ، فقد تصبح الأمور فوضوية.
- من خلال تعقيم أجهزتك ، لن تجلب معك أي نوع من البكتيريا المسببة للعرق والمرض إلى منزل الجديد.
نقترح اتباع الخطوات الآتية:
- امسح سجادة اليوجا وإكسسوارات اليوجا باستخدام المناشف الورقية والمسح إما بمنظف متعدد الأغراض أو بمحلول مطهر طبيعي بالكامل، يمكنك أيضًا شراء منظف مصمم خصيصًا لحصائر اليوجا وزيت شجرة الشاي يعمل أيضًا بشكل رائع.
- التنظيف الشامل لجميع الدرابزين والأسطح الموجودة في المشاية ، والدراجة الإهليلجية ، وآلات الأوزان وغيرها من معدات التمرين.
- لتنظيف معداتك ، نقترح استخدام مناديل مبللة أو محلول منزلي الصنع، بدلاً من ذلك ، يمكنك خلط محلول 50/50 من الماء والخل الأبيض في زجاجة رذاذ.
- غسل المناشف والبطانيات على دورة الماء الساخن في الغسالة.
-
نقل حصائر اليوجا
- عند تجهيز صالة الألعاب الرياضية في منزلك ، ابدأ بالأشياء التي يقل وزنها أولاً ، ابدأ بتعبئة حصائر اليوجا وملحقاتها ، بما في ذلك مكعبات اليوجا ومناشف وبطانيات صالة الألعاب الرياضية.
- بمجرد تحديد موقع جميع معدات اليوجا الخاصة بك ، ابحث عن عدة صناديق كبيرة بما يكفي لاستيعاب جميع متعلقاتك.
- نقل معدات الصالة الرياضية المنزلية ـ كيفية نقل سجادة اليوجا
- وفر المساحة عن طريق لف سجادة اليوجا أولاً من الأعلى إلى الأسفل، ثم ثبت السجادة بحزام حمل أو حقيبة حمل قبل تعبئتها في الصندوق، سيؤدي ذلك أيضًا إلى الحفاظ عليها نظيفة ومرتبة أثناء انتقالها إلى منزلك الجديد.
-
نقل الأوزان والأثقال والحديد
- سواء كنت تمتلك عدة أزواج من اللوحات ذات الوزن الثقيل أو بعض الأوزان اليدوية الخفيفة ، فمن المهم التأكد من أن صناديق التعبئة لديك قوية بما يكفي وذات نوعية جيدة لتحمل أوزانها.
- كيفية نقل الأجهزة الرياضية المنزلية ـ نقل الدمبل
- ملاحظة ! من الأفضل استخدام الكثير من الصناديق الكرتونية الصغيرة بدلاً من محاولة تعبئة كل شيء في صندوق واحد كبير.
- سيساعد ذلك في توزيع وزن الأجهزة بالتساوي وسيساعد في الحفاظ على قاع الصناديق دون تمزق.
- إذا لم تكن الصناديق الكرتونية متينة بما يكفي لتحمل أوزانك ، فنحن نقترح بشدة شراء صناديق بلاستيكية ، للتعامل مع الحمولة، بمجرد العثور على الصناديق الصحيحة ، يجب تغليف الأوزان في غلاف فقاعي أو ورق جرائد للحفاظ عليها محمية عند الانتقال.
4ـ كيفية نقل معدات الصالة الرياضة ـ نقل جهاز المشي
عندما تريد الحفاظ على لياقتك باستخدام جهاز الجري في صالة الألعاب الرياضية، فإن نقل معدات التمرين الكبيرة هو حقًا تدريب بحد ذاته، لحسن الحظ ، هناك عدة طرق لجعل تجربة نقل جهاز المشي الخاص بك أقل جهدًا.
كيفية نقل جهاز المشي
الخطوة 1: جهّز جهاز المشي
- كبداية ، تعرف على تفاصيل جهاز المشي الخاص بك، كم وزنه؟ هل لا يزال لديك دليل المستخدم المرفق مع الجهاز؟ (إذا لم يكن كذلك ، قد يمكنك العثور عليه عبر الإنترنت)؟ هل هناك آلية قفل / فتح مرئية؟
- إذا كان جهاز المشي الخاص بك يزيد عن 25 كيلو جرام، فستحتاج إلى شخص ما لمساعدتك في رفعه ، وإذا كان يزيد عن 50 كيلو جرام ، فستكون أداة الأثاث ضرورية إلى حد كبير.
- إذا لم تكن هناك آلية قفل مرئية ، فتحقق مرة أخرى من هذا الدليل لمعرفة ما إذا كانت هناك آلية مخفية ، وإذا لم تكن موجودة ، فاحصل على بعض البطانيات المخصصة للتغليف.
الخطوة 2: فك جهاز المشي
- أوقف تشغيل جهاز المشي وافصله عن مصدر التيار ، مع فصل جميع الأسلاك عن الحائط.
- ابحث في دليل المالك الخاص بك للحصول على إرشادات حول كيفية طي قسم الوقوف بجهاز المشي.
- وفقًا لطراز الجهاز، قد يتم طي جزء الحزام بجهاز المشي بدلاً من ذلك، إذا كان هذا هو الحال ، فسوف تطوي الجزء الأكبر ، وستحتاج إلى توخي مزيد من الحذر عند نقله لتجنب الأضرار.
- اتبع الإرشادات وتأكد من قفله حتى لا يتحرك أثناء النقل.
الخطوة 3: نقل جهاز المشي باستخدام عربة تحريك الأثاث اليدوية (شاحنة اليد)
- ضع شاحنة اليد بجانب جهاز المشي، قف على أحد جانبي جهاز المشي واجعل المساعد يقف على الجانب الآخر.
- بعناية ، وتأكد من رفعها بساقيك ، ارفع جهاز المشي في نفس الوقت مع مساعدك ، وحركه ببطء لوضعه على شاحنة اليد.
الخطوة 4: نقل جهاز المشي
- بمجرد أن يتم تثبيته بشكل آمن على الدولاب (تأكد من توسيطها وفي وضع يسمح لها بالمرور عبر المداخل) ، قم بلفها في شاحنة النقل.
- عند الوصول إلى الوجهة المقصودة، ضع جهاز المشي مرة أخرى على شاحنة اليد، قم بلفها إلى منزلك الجديد ، وإزالتها من شاحنة اليد ، وباستخدام نفس الإجراء كما في السابق ، قم بإلغاء قفلها واسحب قسم الوقوف مرة أخرى ، مع التأكد من قفلها في مكانها.
الخطوة 5: فحص الأمان
خذ دقيقة أخيرة للتحقق مرة أخرى من دليل التشغيل الخاص بك، تأكد من أن كل شيء يبدو صحيحًا ، ثم قم بتوصيله ، وضعه في إعداد منخفض جدًا (يعمل ميل واحد في الساعة) واختبره.
-
تحريك العجلة البيضاوية
- على عكس جهاز الجري ، الذي يطوي ببساطة ، يمكن أن يجعل الشكل البيضاوي الضخم من الصعب تحريكه بشكل خاص.
- غالبًا ما تكون العجلة البيضاوية الشكل غير ملائمة وغير عملية ، في بعض الحالات ، يكون من الأسهل ببساطة تفكيك الأجهزة البيضاوية لتسهيل تحريكها عبر الممرات والمداخل.
- افصل الدواسات والمقود عن القاعدة الرئيسية لجهاز التمرين باستخدام مفتاح ربط ومفك براغي.
- بعد ذلك ، اجمع كل الصواميل والمسامير ، وضعها في كيس بلاستيكي واستخدم شريط تغليف لتثبيتها بالماكينة مع ملصقات جيدة للحفاظ عليها آمنة ومأمونة.
- بمجرد تفكيك الجهاز ، يجب أن يكون جهاز العجلة البيضاوية خفيفًا بدرجة كافية لتحمله أنت أو بمساعدة شخص واحد، لا تنس أيضًا تغطية المعدات بالبطانيات لحمايتها أثناء النقل.
- بدلاً من ذلك ، إذا كنت تريد تحريك عجلة بيضاوية الشكل دون تفكيكها ، فستحتاج إلى اتخاذ الخطوات التالية .
الخطوة 1: استخدام أداة تحريك مناسبة لحجم الجهاز
على حسب الحيز الذي ترغب في نقل الجهاز من خلاله، سواء داخل نفس الغرفة أو في الطابق الثاني من المنزل، فستحتاج فقط إلى استخدام عجلات المدرب المتقاطع لتحريكها على الأرض (ولكن إذا كنت تتحرك عبر ارضية خشبية ، فتأكد من حماية الأرضية أولا ضد التلف المحتمل)، أما إذا كنت تنتقل إلى منزل آخر عبر المدينة ، فاستمر في القراءة.
الخطوة 2: احصل على مستلزماتك النقل
يجب أن تشمل لوازم النقل ؛ شاحنة مناول يدوية (ستحتاج إليها بغض النظر عن الوزن بسبب شكلها الضخم) ، وحزام ربط ، وبعض بطانيات حماية الأثاث إذا كنت تخطط للالتفاف حول أي زوايا حادة أو منعطفات ضيقة .
الخطوة 3: قم بربط العجلة البيضاوية لحركة آمنة
افصل الجهاز وابدأ ، ارفع قاعدة الجهاز البيضاوي على جانب واحد لأعلى لإزاحة الرباط لأسفل من أسفل ، ثم أغلقه فوق أرجل الجهاز (فوق موطئ القدم مباشرةً)، استخدم حزام ربط لتأمين الساقين (لا يجب أن تتحرك الساقان أو الذراعين إذا تم ذلك بشكل صحيح ، ولكن احرص على عدم الضغط كثيرًا على الذراعين لتجنب الضرر).
الخطوة 4: قم بتحميل الشاحنة
- ضع شاحنة المناولة اليدوية بجانب الجهاز، قف على جانب واحد من الجهاز البيضاوي واجعل مساعدك يقف على الجانب الآخر.
- بعناية ، وتأكد من رفعه بساقيك ، ارفع الجهاز البيضاوي في وقت واحد مع مساعدك ، وحركه ببطء لوضعه على الأثاث .
- إذا كنت ستدور حول أي منعطفات حادة أو كنت قلقًا بشأن إحكام إحكام الباب من خلال الباب ، فلف العجلة في بطانيات لحمايتها (وحماية جدرانك)، من الجيد أيضًا تغليفها إذا كنت ستضعها في شاحنة كبيرة .
- هل تحتاج إلى صعود أو نزول الدرج؟ تأكد من أن لديك ثلاثة أشخاص على الأقل لرفعهما بحذر شديد.
الخطوة 5: نقل العجلة
انقل العجلة بعناية إلى وجهتها، تأكد من ربطها إذا كان سيتم نقلها في شاحنة مفتوحة.
الخطوة 6: إعادة تركيب وتشغيل العجلة
بمجرد وصولك إلى وجهتك ، ارفع بعناية العجلة من الأثاث وضعها في مكانها، قم بإزالة أغطية الأثاث ، ثم تحقق للتأكد من عودة الساقين إلى العمل بشكل طبيعي .
قم بتوصيلها واختبرها على إعداد منخفض للغاية للتأكد من أنها تعمل.
-
نقل العجلة الرياضية الثابتة
- كيفية نقل معدات الصالة الرياضية ـ لا شك أن العجلة الثابتة هي واحدة من أكثر قطع معدات الجيم في المنزل – إن لم تكن الأكثر شهرة. لحسن الحظ ، فإن نقلها إلى شاحنة نقل الاثاث ليس بالأمر الصعب للغاية، نوصي بحماية العجلة ببطانية حماية.
- إذا كنت تمتلك عجلة كهربائية ، فستحتاج إلى فصلها وحفظ جميع الأسلاك في مكان آمن.
- لتحريك العجلة الثابتة في منزلك ، ضع شيئًا تحت العجلة لحماية أرضياتك – وإلا فقد ينتهي الأمر ببعض الخدوش الخطيرة.
- لحماية الأرضية ، نقترح استخدام قطع من الورق المقوى أو المناشف أو منزلقات الأثاث، يمكنك العثور على أشرطة التمرير هذه على مواقع التسوق مثل امازون- من بين أماكن أخرى.
- بمجرد وصول العجلة إلى الشاحنة ، ستحتاج على الأرجح إلى شخص أو شخصين للمساعدة في رفعها إلى الشاحنة.
-
نقل معدات رفع الأثقال
في كثير من الأحيان ، عندما يفكر الناس في كيفية نقل صالة الألعاب الرياضية المنزلية ، فإنهم يفكرون في المقام الأول في إعداد الوزن في المنزل، تقدم آلات رفع الأثقال تحديات فريدة أثناء التنقل.
سترغب في جمع الكتيبات الخاصة بآلات رفع الأثقال ، وإزالة جميع الأوزان ، وتفكيك المعدات خطوة بخطوة .
- تأمين قطع الربط الصغيرة (الصواميل والمسامير والبراغي) في أكياس بلاستيكية ولصقها بالقطعة المقابلة من الجهاز، تأكد من عدم فقد دليل التعليمات الخاص بك حتى تتمكن من إعادة تجميع المعدات معًا بسهولة في وجهتك . إذا لم تتمكن من العثور على الدليل ، فستحتاج إلى توثيق عملية التفكيك بملاحظات وصور مكتوبة بخط اليد.
كيفة نقل معدات رفع الأثقال
- التأكد من تثبيت أي أجزاء متحركة بشريط تغليف أو حبل أو أربطة مضغوطة ، اعتمادًا على حجمها وما يتوفر لديك ، حيث يمكن أن تتسبب الأجزاء السائبة في إتلاف الجدران أو إصابة الأفراد اثناء حملها.
- قم بلف معدات الصالة الرياضية ذات الشكل الغريب التي لا تتطلب صناديق أو صناديق في بطانيات أو فراش أو مناشف لمنع الخدوش أو التلف.
- قم بلف قضبان الوزن في مناشف لمنع الخدش وللحفاظ على القضبان المعدنية من إتلاف الأثاث والأشياء الأخرى أثناء الحركة.
بغض النظر عن نوع معدات الصالة الرياضية التي تنقلها ، يمكنك الاعتماد على شركة سماء المملكة للمساعدة، سوف يقوم الفنيون المدربون لدينا بإعادة ترتيب صالة الألعاب الرياضية المنزلية الخاصة بك ، أو مساعدتك في فك ونقل جهاز المشي ، أو المساعدة في إحضار أجهزة الرياضة المنزلية الخاصة بك.
ما عليك سوى الاتصال بنا وسنتولى مهمة رفع الأحمال الثقيلة – وبهذه الطريقة ، يمكنك حفظ عضلاتك في صالة الألعاب الرياضية في منزلك.
من خدماتنا: